Fit & Vitaal
Met BodyFit blijf je gezond en fit door te werken aan spierkracht, houding, lenigheid en conditie. Tijdens deze workout op muziek train je met verschillende materialen, zoals gewichtjes, elastieken, een togubal of step. De begeleiding van onze ervaren instructrices helpt je de training verantwoord en goed uit te voeren. Je kunt de intensiteit van deze workout goed naar eigen hand te zetten, waardoor de training voor vrijwel iedereen geschikt is.
Spierkracht | Conditie | Flexibiliteit
