Project Description

Liv Fit&Voeding is een 6-weeks training- en afslankprogramma waarbij je werkt aan een fit lijf en gezonde levensstijl. Onder begeleiding van trainer en voedingscoach, ga je gedurende zes weken in groepsverband aan de slag met sport en voeding. Je wordt geadviseerd, begeleid en gemotiveerd om je gedrag op het gebied van voeding en beweging permanent te verbeteren. Liv Fit&Voeding is de perfecte manier om nog voor de zomer wat kilo’s kwijt te raken. Zo kun jij deze zomer met zelfvertrouwen genieten van je mooie summerbody!

Persoonlijk Voedingsschema

Ontvang een voedingsschema van de voedingscoach, afgestemd op jouw lichaam en jouw doelen

Outdoor training

Wekelijks in groepsverband sporten in de buitenlucht onder begeleiding van een trainer

Aanmelden
Wat krijg je?

Wat krijg je?

  • Na aanmelding vul je een intake formulier in, dit is het startpunt voor jouw traject

  • Wekelijks komt je bij elkaar voor een sport- en voedingsessie in groepsverband. Deze 1,5 uur durende sessie bestaat uit een weegmoment, een outdoortraining en voedingscoaching, waarbij je alles leert over jouw eetgewoonten

  • De outdoortraining vindt plaats in het Zandgat in Lunteren, waar je via een parcours verschillende kracht- en conditieoefeningen uitvoert en zo werkt aan een fit en sterk lijf

  • Je ontvangt een persoonlijk voedingsschema, afgestemd op jouw lichaam en jouw wensen. Hiermee ga je thuis aan de slag, waarbij Martine natuurlijk altijd beschikbaar is als je hulp of motivatie nodig hebt

Info

  • Iedere woensdag van 9.30 – 11.00 uur

  • Start September

  • Locatie: Zandgat in Lunteren

  • Duur: 6 weken

  • €229 per persoon

Aanmelden